Fit ins Frühjahr

Spezial, Fit ins Frühjahr

Am 21. März beginnt der Frühling. Die Tage werden wieder länger, und die ersten Jogger, Radler und Inline-Skater zieht es hinaus ins Freie. Mit welcher Ausrüstung es sich am sichersten trainieren lässt, welche Rezepte gegen Frühjahrsmüdigkeit helfen und wie ein erholsames Wochenende im Wellness-Hotel aussieht, verrät TÜV Rheinland in diesem Spezial. Außerdem: Tipps zum Heilfasten und für Allergiker.


Spezial, Fit ins Frühjahr, Allergien

Allergien

Gräser, Äpfel, Haselnüsse oder Hausstaub – Allergien gibt es in vielen Formen und unterschiedlichen Ausprägungen.

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Fahrradkauf

Drei Gänge oder mehr? Wissenswertes über Seitenzüge, Biogrips und Karbonrahmen.


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Fahrradtypen

Warum Rennräder gegen die Straßenverkehrs-Ordnung verstoßen und Cityräder so beliebt sind.

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Fitness-Studios

Nach welchen Kriterien wählen Hobbysportler ein gutes Fitness-Studio aus? Eine Checkliste.


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Frühjahrsputz fürs Rad

Vor dem ersten Tritt in die Pedale: Tipps zur Rundum-Pflege für das Fahrrad nach der Winterpause.

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Frühjahrsmüdigkeit

Mittagsschlaf, Bewegung und leichte Kost machen müde Menschen wieder munter.


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Heilfasten

Den Körper von schädlichem Ballast befreien und ihn vollständig entgiften. So funktioniert Heilfasten.

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Joggen, Walken, Skaten

Über Schuhe, Stöcke und Rollen – TÜV Rheinland gibt Tipps für die richtige Ausrüstung beim Sport im Freien.


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Medical Wellness

Hotels für den Kurzurlaub: So unterscheiden Sie Qualitätsanbieter von „schwarzen Schafen“.


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